Como superar o medo de falar em público por meio do enfrentamento direto
Imagem Ilustrativa | Foto: Drazen Zigic/Freepik

Estratégia

Como superar o medo de falar em público por meio do enfrentamento direto

Saúde por Brenda Caramaschi em 11/02/2025 - 10:12

Dentre os sintomas mais comuns apresentados por aqueles que tem medo de falar em público, estão o tremor, suor e esfriamento das mãos, além da aceleração dos batimentos cardíacos e da frequência respiratória. Este temor, no entanto, é completamente vencível com as estratégias certas. Para superá-lo, a fonoaudiologia desempenha um papel crucial. Embora o tratamento varie de acordo com cada caso, para o fonoaudiólogo e especialista em comunicação e oratória Simon Wajntraub, a cura vem pelo enfrentamento direto. O profissional dá dicas para quem deseja melhorar a comunicação desde a infância.

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