Como balancear carreira, maternidade e saúde mental

Balancear os desafios da liderança com a maternidade é uma realidade complexa para muitas mulheres que lidam com as demandas de casa e da criação de filhos. A psicóloga e especialista em liderança feminina, Thirza Reis, destaca que essas mulheres são constantemente pressionadas por uma cobrança social desleal. “Essa conta nunca fecha”, diz. Para Thirza, a chave para lidar com essa dinâmica é entender que a vida não se trata de equilibrar papéis, mas sim de balancear as atividades com base em nossas prioridades. “É essencial saber onde colocar sua energia de forma intencional”.