Os usuários de academias precisam tomar uma série de cuidados antes da utilização de equipamentos de exercícios para evitar acidentes. O professor de natação Igor Rehbein dá algumas dicas. Nas máquinas com polia, por exemplo, é preciso ficar atento ao peso. Nas esteiras elétricas, uma dica é instalar o equipamento numa área livre para onde o praticante possa escorregar com segurança caso se desequilibre e caia. As academias são responsáveis pela manutenção frequente dos aparelhos de ginástica, mas os usuários podem fiscalizar. Canos expostos, travas sem graxa e desgaste visível são sinais de alerta.

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