Trabalho sedentário incentiva alimentação inadequada

Para a nutricionista Ana Paula Souza temos um ambiente carregado de compromissos profissionais, mas com pouca movimentação física por causa da tecnologia. Segundo ela, é preciso saber administrar a ansiedade e garantir um tempo para cuidar do corpo e da mente. Souza dá dicas de respiração e atividade física como ações para combater o excesso de peso.