Suplementação pode ser importante para mulheres depois dos 40

Saúde por Letícia Tristão em 05/09/2024 - 17:12

Nesta fase, as necessidades nutricionais mudam devido à menopausa, redução da densidade óssea e aumento do risco de doenças crônicas.

Suplementos como cálcio, vitamina D, ácido fólico, vitamina B12 e ômega-3 são frequentemente recomendados, segundo a ginecologista Patrícia Magier.

Mas ela explica a importância de buscar orientação profissional para garantir uma suplementação segura e eficaz.

Ouça a entrevista.

Notícias da mesma editoria

Saúde mental

13 de Setembro

A partir de segunda (16)

Vida saudável

Respeitamos sua privacidade

Ao navegar neste site, você aceita os cookies que usamos para melhorar sua experiência. Conheça nossa Política de Privacidade