Receitas da internet se enquadram no plano alimentar?

O nutricionista clínico e esportivo Odair Redina de Oliveira dá dicas de como manter uma vida ativa saudável e ter resultados efetivos com suplementação e nutrição. Segundo ele, o filtro deve ser mais fino quando o assunto são as receitas práticas da internet. Será que se aplicam ao plano alimentar individual de cada um? Ouça a entrevista.