Qual a importância de saber dizer não?

 A pessoa que é sempre solícita e que tem dificuldade em dizer não, em muitos casos, na verdade, pode estar desgastada. É o que afirma a especialista em inteligência emocional e desenvolvimento humano, Marta Rossini.

Segundo ela, essa característica pode levar a pessoa à exaustão e comprometer tanto a saúde mental quanto a saúde física dela. “A pessoa precisa se conhecer e impor limites aos poucos sobre o que ela realmente deseja fazer”, explica. Ouça a entrevista completa.