Quais são os sinais de uma saúde mental afetada?

Ser saudável mentalmente não está relacionado somente à doenças diagnosticadas por profissionais. Especialista alerta sobre sintomas que podem indicar uma saúde mental afetada.

O Dia Mundial da Saúde Mental foi celebrado neste dia 10 de outubro. Em 1946, a Organização Mundial da Saúde definiu que ter saúde mental é estar bem em todas as áreas da vida, inclusive física e social.

E a saúde mental não está relacionada somente com doenças mentais diagnosticadas. Segundo a psicóloga Elise de Cnop, não ter uma doença mental, não significa estar bem mentalmente. [ouça o áudio acima]

Cuidar da saúde física do corpo também é fundamental para ser saudável mentalmente. Além disso, é muito importante identificar o momento de procurar ajuda profissional. [ouça o áudio acima]

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