Foto: Freepik

A médica alergista Mariana Rosa, membro da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia explica que o sistema imunológico funciona como os soldados de defesa de um território.  Quando o tempo está muito seco ou quando a temperatura oscila muito, os soldados precisam trabalhar mais e ficam sobrecarregados. Para repor as forças destes agentes de segurança é preciso beber bastante água, se alimentar bem, evitando produtos multiprocessados; uma boa noite de sono e menos estresse.

Baixe o áudio