O que significa dormir bem?

A Semana do Sono está sendo realizada em todo o país e abre o debate sobre a importância de dormir bem para a saúde de maneira geral. Tratamento de obesidade, por exemplo, está diretamente ligado a uma boa noite de sono. É o que explica o cirurgião do aparelho digestivo, especializado em tratamento da obesidade, José Afonso Sallet.

Segundo ele, o tratamento precisa ser multidisciplinar para que o resultado seja efetivo. Como nosso corpo reage às noites mal dormidas? O que significa ter uma boa noite de sono? Quais os sinais de que é preciso buscar um médico? E o uso das canetas emagrecedoras? Ouça a entrevista completa.

Foto: Imagem Ilustrativa