Lesão por esforço repetitivo (LER): como tratar e como identificar?

A Lesão do Esforço Repetitivo, ou simplesmente LER, é causada pelo desempenho de atividade repetitiva e contínua, como tocar piano, dirigir caminhões, fazer crochê, digitação intensa e, por conta da tecnologia, o que antes era considerado apenas uma doença ocupacional, agora não faz mais parte apenas do ambiente de trabalho e tem afetado até mesmo crianças e adolescentes graças ao uso do celular. Os principais sintomas são dor nos membros superiores ou dedos, causando dificuldade nos movimentos, formigamento, fadiga muscular, alteração da temperatura e da sensibilidade, redução na amplitude do movimento e inflamação. A médica ortopedista Rebeca Macedo Dias fala sobre os tratamentos para quem desenvolve a LER e os exercícios que podemos fazer para evitar estas lesões.

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