O fisiculturismo é uma modalidade que tem crescido nos últimos anos e que é característica por testar até onde pode ir o corpo humano, fisicamente falando. “Quem começa e permanece é porque ama o esporte”, diz o atleta Maiki Ono. Isso porque os fisiculturistas não têm margem para erro. Mínimos detalhes são decisivos nas competições.

Por isso, a disciplina e o foco são primordiais para alcançar os resultados. Os treinos são intensos, a alimentação é regrada e a cabeça precisa estar no lugar, já que o corpo está no extremo.

De acordo com o fisioterapeuta especialista nessa área André Higarashi, há muito estereótipo, mas a modalidade revela o quanto a constância e o empenho podem ser a chave para alcançar objetivos e realizar sonhos. “A beleza do esporte me cativa todos os dias por ensinar tanto sobre disciplina, amizade e superação”, disse. Confira o Podcast.