Idosos precisam redobrar os cuidados com hidratação nas viagens

No fim de ano os idosos viajam sozinhos ou em companhia das famílias, mas a mudança de rotina e ambiente requer atenção. A geriatra Uiara Vargas Ribeiro, professora de Medicina da Universidade Positivo, diz que o principal cuidado é com a hidratação porque nos mais velhos o organismo demora a sentir sede Nas viagens mais longas é preciso alongar as pernas a cada três horas e para evitar quedas é bom utilizar calçados que prendam o calcanhar.

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