Ginástica para o cérebro melhora nossa capacidade cognitiva

Treinar o cérebro permite que a gente aprenda mais e desenvolva melhor e com mais criatividade as funções do dia a dia. É o que diz o especialista em treino cognitivo, Moreano Rossetto. A dica é sempre fazer algo diferente do que você costuma fazer. “A plasticidade neural permite que o cérebro, uma vez estimulado,  crie novas sinapses, em qualquer fase da vida”, diz Rossetto. As novas conexões neurais, além de melhorar nosso desempenho intelectual, se tornam uma reserva para quando houver o declínio natural da capacidade cerebral.

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