Perdoar é uma forma de combater doenças cardiovasculares

No próximo domingo (29), se celebra o Dia Mundial do Coração, uma data para conscientização sobre os riscos das doenças cardiovasculares, que matam 400 mil brasileiros todo ano. Além das formas conhecidas de prevenção, como atividade física e alimentação saudável, especialista cita o perdão e a gratidão, que aliviam o estresse e reduzem a pressão sanguínea.

A saúde do coração é o tema do Setembro Vermelho, um mês de conscientização sobre as doenças cardiovasculares.

29 de setembro é o Dia Mundial do Coração.

A Sociedade Brasileira de Cardiologia lançou a campanha “Cada coração importa”.

Segundo a entidade, 400 mil brasileiros morrem por ano de doenças cardiovasculares.

É uma morte a cada 90 segundos.

As doenças cardiovasculares mais comuns são: hipertensão, doença arterial coronária, infarto agudo do miocárdio, acidente vascular cerebral (AVC) e obstrução das artérias das pernas e das carótidas.

A prevenção passa pela prática de exercícios, alimentação saudável e equilibrada e pelo abandono do tabagismo.

A cardiologista Chiu Braga, da Universidade Positivo, explica a importância da data. [ouça o áudio]

Mas além destas formas de prevenção, bastante conhecidas e propagadas, o médico cardiologista Ibraim Masciarelli, em vídeo divulgado na página da Sociedade Brasileira de Cardiologia, na internet, cita outra forma de prevenir doenças cardiovasculares: o perdão.

Perdoar e ser grato são atitudes que aliviam o estresse e reduzem a pressão sanguínea. [ouça o áudio]

‘Dia do Coração’: perdoar é uma forma de combater doenças cardiovasculares