Segundo o psicólogo Dione Franciscato, é preciso ter calma no planejamento das metas para o novo ano. O especialista explica que o ser humano é uma construção e a evolução pessoal não depende apenas da virada de ano. É preciso se conhecer para ter metas mais efetivas, afirma o psicólogo, e o caminho é criar uma rotina com calma e simples. Ouça a entrevista completa.

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