Como usar a inteligência emocional para separar vida pessoal do trabalho?

As pessoas que trabalham em excesso são chamadas “workaholics”. Uma pessoa considerada workaholic acaba abrindo mão do tempo livre para se dedicar ao trabalho, causando problemas em sua vida pessoal e social. Este modo de trabalho pode fazer com que a pessoa adquira problemas como estresse crônico, esgotamento físico e mental. A especialista em inteligência emocional e desenvolvimento humano, Marta Rossini, diz que o vício em trabalho pode ser tão nocivo quanto o vício em álcool e outras drogas e dá dicas para usar a inteligência emocional para separar o trabalho da vida pessoal.