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A neuropsicóloga Marcella Bianca diz que a organização é uma característica pessoal, mas pode ser desenvolvida com treinamento. Uma dica é planejar o que você irá fazer a cada dia. E quem escreve detalhando horários e atividades tem mais chance de seguir o planejamento. Ao adotar esta técnica, o cérebro é treinado e um hábito novo surge. “A organização nos permite uma vida mais tranquila e sem estresse”, diz a especialista.

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