Como retomar a rotina de exercícios no pós-isolamento?

O CBN Saúde desta segunda-feira (21) conversou com o educador físico, personal trainer e especialista em Morfofisiologia do Exercicio pela Universidade Estadual de Maringá (UEM), Carlos Denipoti. Segundo o profissional, existem algumas recomendações que as pessoas devem seguir ao retornarem com os treinos após um longo período de inatividade.

Ouça a entrevista:

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