Campanha “Ame suas pernas” alerta para os riscos de trombose venosa

Na pandemia, muita gente passa horas na frente do computador sem se movimentar. Este hábito aumenta o risco de hipertensão venosa e formação de coágulos no sangue, ou trombose. É o que explica o médico Bruno de Lima Naves, presidente da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV) que promove a campanha. O objetivo é que as pessoas se amem e se cuidem. Para evitar a trombose basta fazer 30 minutos de exercício físico por dia, trabalhando a panturrilha, descansar 10 minutos com as pernas elevadas acima do coração, três vezes ao dia, e se movimentar a cada cinquenta minutos que você passa sentado.

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