Cada 20 minutos em frente à tela requer 20 segundos de descanso

Essa é a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) para evitar danos causados pelo excesso de tecnologia. E os danos podem ser físicos ou emocionais, alerta o professor Nelson Tenório Júnior, com pós-doutorado em ciência da computação e pesquisador do Instituto Cesumar de Ciência, Tecnologia e Inovação. “Já existem pesquisas antecipando possíveis danos que podem ser causados pelo metaverso, por exemplo. Além do prejuízo à visão pelo uso intensivo de óculos 3D, a vida virtual por meio de avatares pode levar as pessoas a perder a noção de relialidade”, diz o professor. Por isso, a OMS recomenda que a cada 20 minutos de exposição a telas eletrônicas, o internauta passe 20 segundos olhando para outra direção. Outra direção, não outro dispositivo tecnológico, que fique bem claro.

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