Segundo o nefrologista José Miguel Viscarra Obregon, de 1 a 1,5 litro, em média, já é suficiente para manter um adulto bem hidratado. Mas ele alerta: “Existem líquidos que contém componentes que causam dano à saúde. Então, por exemplo, o álcool de uma uma forma ponderada e prudente pode ser utilizada, é líquido, mas é lembrar que o álcool tem outros efeitos, assim como outros aditivos”, explica Obregon.

Dentre outros assuntos, neste programa é abordado o papel do rim, os problemas que o órgão pode ter, e quais práticas preventivas se pode adotar para se ter um rim que seja “parceiro” e não se torne um problema.

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