CBN Saúde

Durante a menopausa, é preciso adotar alguns hábitos para evitar o desconforto que essa fase traz. Existem estratégias que ajudam a combater a retenção de líquidos, controlar os hormônios e reduzir sintomas como ondas de calor. A ginecologista Patrícia Magier diz que a menopausa ainda é cercada por crenças equivocadas que podem gerar medo e desinformação, mas que com o tratamento adequado, é possível viver essa transição com saúde, disposição e qualidade de vida. Ajustes hormonais, alimentares e no estilo de vida fazem toda a diferença. Longe de ser o “fim”, a menopausa pode marcar o início de um novo ciclo cheio de possibilidades.

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